【実録】一番のストレス発散法解消法。泣いて涙を流す

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ストレスって、ヤバいですよねw

溜まったら体調が悪くなるし。。。

 

 

ストレスって多少はないとダメなんだよ!とか言われても、

いやいやいや、いらないから、、、と思ってしまうほどいらないです笑

 

 

そんな邪魔なストレスを溜めない方法ではなく、

実際に調べて体験した、一発で発散する方法を順番にまとめます。

 

 

まず、ストレスって何かわかりますか?

当然わかると思いますw

 

 

しかし、恥ずかしながらなっさんは、20代後半までストレスが

溜まるという事がいまいちピンときませんでした

 

 

イライラしたり、不快な思いをしたり、

というのがどうやらストレスのようです

 

 

えっ!いまさら!?

 

 

はいー、いまさらですぅ笑

 

 

ストレスは全くないと、それが逆にストレスのようですね。

競争心や悔しい思いなどのストレスがないと、能力が伸びにくいからだそうです。

 

 

んー、それにしてもストレスが全くない事が

逆にストレスっていうのが極端な気がせんでもないですが、、

まぁ、せっかくなんでスルーしておきましょう!笑

 

目次

ストレス発散法解消法!ストレスを感じる時

 

なっさんはどんな時にストレスを感じるかというと、

 

  • ノイズが多い環境にいる時
  • 過集中を止められた時
  • こちらの意図が伝わらない時
  • 合理的じゃない事があった時
  • 理解不可能な事があった時

 

などなど、まだまだたくさんあるハズです。

ハズって笑

考えないと思いつかないんです笑

 

 

一番のストレス発散法解消法!

 

ストレス発散方法は人によって違ってくると思いますが、

一番効果のあるストレス発散方法は全員一致というのはご存知ですか?

 

 

そうなんです。

なっさんも経験があるんですが、一発ですよ!

 

 

1分でもなく、1ラウンドでもなく、一発ですよ?!

 

 

このフレーズ、なんか聞いた事あるようなないような、

んー、まぁ、デジャブという事にしておきましょう!笑

 

 

その方法とは何だと思いますか?

 

 

それは、

 

 

 

情動の涙を流すこと!

 

 

なんです。

ええ、感動して涙を流すことですね。

 

 

映画を見たり、アニメを見たり、漫画を読んだり、

くらいしか思いつきませんが、なんせ感動して涙を流すことです。

くれぐれも涙を流すという部分だけにフォーカスしないでくださいね。

 

 

じゃないと、ガムテープをスネに貼って、

一気に剥がした時の、あの爽快感期待不安希望

涙を流す事も成立してしまいますから。。。

 

 

くれぐれもご注意を。。。